“不要骄傲，不要忘记初心，从领奖台下来就和普通人一样。”东京奥运会上，鲍珊菊在与钟天使搭档夺得金牌后，收到了爸爸发来的一条信息。鲍珊菊说，这句话她将永远记得。奥运会比赛结束后，她依然是一名普普通通的运动员，依然有更长远的目标。“每天训练、比赛，没有什么不同。希望未来保持住自己的第一圈优势，同时在个人项目上有所突破。”
“菜鸟”骑上“死飞”
鲍珊菊是一位农家姑娘，出生在河南省洛阳市汝阳县蔡店乡鲍村，从小身体素质不错，跑步很快。但她没有接受过专业训练，只是代表学校参加过县运动会，100米晋级半决赛，三级跳远获得第三名。看着一起比赛的那些孩子那么厉害，她从来没有想过自己会成为专业运动员。直到初中阶段，洛阳市体育运动学校来学校选人，启蒙教练王延文挑中了鲍珊菊。
“当时也不懂，还以为自己进的是田径队。结果到了体校，第一天就发了一辆自行车！”鲍珊菊在心里还感慨了一下：原来高端的田径队是这个样子！直到练了一周之后，她才知道自己进的是自行车队。
懵懵懂懂间，鲍珊菊以新手菜鸟的身份开始了自行车项目训练。但骨子里的坚持与从容让鲍珊菊具备了一名运动员的素养，运动生涯就此起步。
教练给鲍珊菊和队友们的训练计划是绕着操场骑行100圈，差不多练了两个多月之后，教练安排他们第一次上场地自行车的跑道上去尝试一下。大家都知道，场地自行车的场地是椭圆形的，从低到高依次画有黑线、红线和蓝线。在场地上骑行必须保持一定的速度且不能捏闸降速，否则容易摔下，因此场地自行车都是俗称的“死飞”，也就是没有闸线。
“不要往坡上爬！”教练喊着，紧张极了。
但鲍珊菊和队友们可是第一次骑到“死飞”车，也是第一次体验着场地自行车的场地，别提多兴奋了，使劲往上爬，越过蓝线还继续往高处骑，教练吓得捂着心脏喊他们：“你们快下来！”
“太酷了！”鲍珊菊第一次知道场地自行车，此前她只在英语书本里听说过环法，但从来没有将自己和环法这样的大赛联系到一起。
基层体校的训练，很枯燥，也很无趣。与鲍珊菊一起进队的有二十几个人，但人员流动很大，每周都会来人，每周也会走人。小伙伴们不停地在更新，唯独留下了她和郭裕芳两人，两人相差一周进队，年龄相当，脾气相投，成为了无话不谈的小姐妹。
“既然来了，就要坚持下去。不能让教练退回去，也不能让父母家人失望。”鲍珊菊就是这么一个朴实的愿望，通过体育，她希望能成为更好的自己。
一次训练骑绕圈的时候，在鲍珊菊前面骑行的队友摔了，把她也带摔了，当时还是沥青的操场，鲍珊菊的脸擦伤了，肿起来了。“本来那堂训练课之后就是星期天，可以放假回家，但是教练说你就别回了，我就在宿舍躺着休息了一天。”如今听起来都让人揪心的事儿，鲍珊菊也就不高兴了一天，一回到训练场，很快就给忘了。
踏实训练，吃苦耐劳，鲍珊菊在接触训练一年多之后，顺利上升一个台阶，于2013年与郭裕芳一起进入到河南省自行车队，开始专业化运动发展道路。
“取经”强队 恶补短板
自2014年连续三个冬训远赴澳大利亚，与澳大利亚国家队一起训练，为鲍珊菊的职业生涯带来了非常好的促进。
众所周知，澳大利亚场地自行车水平很高，安娜·米尔斯在很长一段时间内都是中国自行车队的主要对手之一。与高水平选手共同训练，无论是高亚辉的执教，还是鲍珊菊的技术水平，都受益匪浅。
“之前接触的国际先进训练理念很少，方法都很浅显。”高亚辉说，作为教练，他学到了很多先进的训练方法、手段与理念，而包括鲍珊菊在内的青少年运动员进步之飞速，让澳大利亚国家队都感到“吃不消”，他们从2016年开始，就不再接受河南自行车队前去训练的要求了。
更为可贵的是，在技术飞速提升的过程中，队员养成了良好的职业素养和个人管理能力。这些16、17岁的孩子们一连几个月没有机会和家人联系，除了训练，就在酒店里按摩、休息，训练生活极其枯燥，但大家从来没有抱怨，也没有闹过别扭。
此时，鲍珊菊还是二道选手，启动速度是她的短板。
2016年里约奥运会，鲍珊菊和郭裕芳连夜爬起来收看钟天使与宫金杰的比赛，但是电视上没有转播，两人一直到第二天七点多才看到中国自行车选手夺冠的回放镜头，“激动坏了，什么时候看都是热血沸腾！”鲍珊菊感慨道。
作为第二道选手，鲍珊菊此时完全没有想到自己会有可能，但教练高亚辉却开始为她补起了短板。
契机发生在2019年冬天，受疫情影响，队伍一直在广州封闭训练十个月，为鲍珊菊“闭关修炼”提供了机会。从力量、技术，到男队员的陪练，教练一直在弥补她的短处。通过录像分析、数据分析，找准她启动慢的原因在哪里？具体细分到15米、20米、30米各存在什么问题，通过科研助力和训练手段一一对应去解决。
六年多的训练，鲍珊菊的技术已经定型，此时再来一一解决，的确很难，但横下一条心，用上10个月的时间，她做到了！
“教练你的表坏了吧？”鲍珊菊笑着问。
那段时间，为了给鲍珊菊建立信心，教练会有意识地利用手动掐表给她“涨点成绩”，慢慢地鲍珊菊越来越自信。一次队内测试中，她看到电子计时上的成绩，才确定自己真的提高了这么多！
随后便是我们看到的2020全国锦标赛上鲍珊菊的大放异彩，四次打破两项全国纪录，一人勇夺三枚金牌！刚刚上任的中国自行车运动协会主席崔大林为她颁奖。也就是从那时候开始，鲍珊菊才真正被考虑，会不会成为新的一道选手。
赛前受伤 坚持到最后一刻
相比于制定难以把握的目标，鲍珊菊更愿意踏踏实实地训练，做好眼前。2021年5月的全国场地自行车锦标赛之后，她基本上已经通过选拔赛进入到奥运阵容，但当有人问到她的目标时，她还是怀着很朴素的想法，“要更加刻苦地训练。”她告诉记者，就在坐上班车去赛场的那一瞬间，她还在想，一定要做好自己的职责，不能掉以轻心，不要给队伍拖后腿。
在出征东京之前的一次队内测试赛中，鲍珊菊太想跑好了，一下子闪到腰了，“但再疼也要骑，必须练上去。”
所幸腰伤没有影响到她的发挥，到日本之后一直感觉不错，但是资格赛没有骑好，她心态有点崩了。“连累天使姐了！”鲍珊菊说，大家都在安慰她。
“太紧张了，太想发力了，前几脚拐了好几下，拐成这样还18秒5，后面一定没问题，一定要相信自己！”钟天使和教练都在安慰她。
将团队的利益放在最前面，鲍珊菊沉下心思，一切为了国家队，一切为了祖国利益！祖国至上的理念转化为了赛场上的奋力一搏。
第二枪，鲍珊菊压哨出发，跑出了最好的表现，与钟天使打破世界纪录，并最终在金牌赛中击败德国队，夺得冠军，在奥运会的历史上刻下了自己的名字。
“跟做梦一样，很不真实。”在回国隔离期间，鲍珊菊开始计划下一步，“首先是打好全运会，其次是要继续努力训练，要比以前更加努力，才能保住自己的优势。”
在东京奥运会之后，女子团体竞速赛将变为三名选手组合，鲍珊菊期待涌现出更多的新秀，“国内年纪小的苗子有很多，有很多一道、二道人才，我相信下一届奥运会中国队有很大希望。”
至于自己，鲍珊菊认为东京的金牌只是开始！她将目标放在了更远的未来。“希望在争先和凯琳赛上有所突破吧，其实以前小的时候，也是敢上去和人家扛一下的。后来为了保团体竞速，有三年的时间没有打过单项了，以后能去国际赛场上磨练一下，争取在单项上有所突破。”（部分图片转自新华社 付媛杰制作）
编辑：滨
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