职业自行车运动员,热爱骑行,热爱生活,追逐梦想。
说到途中补给,对于很多的车友是一个很头疼的问题,可能有些人骑了两三个小时因为补给没有控制好,反而还胖了一两斤,有的人干脆不补。随之而来就产生了补多了增重、补少了
什么是丰富的早餐?丰富的早餐含有:蛋白质、脂肪、碳水化合物。
有节奏的深呼吸是高强度运动中一个至关重要的环节,不仅可以减轻身体不适感,更有助于比赛发挥,增强训练效果。
糖是人体最主要、最经济的能源,也是吸收最快的。那如何通过科学的补糖使得赛场上能发挥出最好的状态呢?
英文小编爱骑行。
是赛场上的当红炸子鸡,也是生活里“自虐成性”的骑者,遵循内心纵享自由灵魂。
才不是一个没有故事的女编辑
爱单车,爱生活。带上爱车去旅行,走遍天涯海角,享受自然而然的骑行之美,回归自然的原始和质朴。骑行之路,恰如人生,或跌宕起伏,或蜿蜒崎岖,尽情感受五彩缤纷、华美无上的生命历程。
不知名自(美)行(少)车(女)战士。
技术流,键盘与单车齐飞。