新手教室 | 春去夏来天渐热，夏季夜骑需注意！

近日，南方的许多城市气温已经开始逐渐上升，不少地方的气温已经达到30℃+，这也导致减少了不少车友对骑行的热情。那么热爱骑车的小伙伴们，在这样一个酷暑难耐的时节，是否依然会选择在坚持骑车呢？是不是在工作之余，会选择相对比较凉爽的夜晚进行刷刷街、出出汗和排排毒呢？

随着气温的升高，白天外出骑行的车友开始减少，更多的是加入夜骑的队伍。但是，如果说到夜骑，那么一定会有很多的小伙伴们会问到：夜骑安全吗？夜晚灯够亮吗？等等相关的问题。

其实，在晚上骑行是没有问题的，要想拥有一个快乐、安全的夜骑过程，大家又都会做哪些准备，夜骑过程中又需要注意哪些事项呢？

光线

选择夜骑时，光线是夜晚骑行首要考虑的问题。往往一天气温下降之后，天色已经昏暗无光啦，此时骑行视线会很有限，在我们选择外出骑车时，最好能够规划一些具有城市道路照明的街道或郊区道路进行骑行。在夜幕中骑行，很多事物只能是一个灰蒙蒙轮廓，很难让人分辨，若有充足的灯光，将大大增加骑行的安全。

道路

在夜骑时，尽量选择具有自行车道的路线骑行，否则就要选择一些我们比较熟悉的道路进行骑行，并考虑选择一些车流和行人比较少的道路骑行。坚决不要去探索那些偏僻小路或者不熟悉的道路骑行。如果无法避免，也建议减速慢骑，保证顺利通过。并且要学会根据路面的颜色深浅，去辨别道路的路况情况。如道路前方出现黑影，并且很快消失，这可能是因路面小洼坑造成的；如果黑影很长，则说明路面有较大的面积的坑或者已经不是正常的骑行道路啦。

照明

在夜骑时，除了城市照明之外，一定要配备自己的照明设备，那么选择一款合适的车前灯是必须的选择，它将在夜骑中担任非常重要的角色。当你远离市区，骑行在没有城市照明的道路上时，前车灯的作用就显得尤为重要。夜晚骑行时，需要保证骑行前方5-10米的可视范围就可以了，只要我们选择的车灯亮度集中，边缘照射能够达到这样一个范围就可以啦，照射太远、光线太强其实也没有必要，反而会对道路其他车辆或行人造成困扰。

安全警示

在夜骑道路中，骑行者其实属于弱势群体，除了需要装备前车灯来帮助我们照明道路之外，还需要增加更多的安全警示的装备，能够让他人清楚地看到我们，来提高骑行的安全性。车尾灯就是具有很好的警示作用，来增加骑行中安全的部件之一、它能提醒后方的车辆或行人，及时发现和避让到前方骑行的人员。同时能够增加车辆的反光能力，如增加反光贴、穿着具有反光功能的骑行服或头盔，这都大大增加我们骑行的安全性。

集中注意力

在夜间骑行，视野有限的情况下，我们应该集中注意力，利用除眼睛之外的听力或其他感官来进行判断，及时调整好骑车的速度和位置，能够第一时间避开道路的障碍和意外。通过行驶的车辆声音，尽早地进行骑行的判断 。若注意力不集中，一旦出现紧急情况，身体不能及时反应，造成不应该的骑行事故。建议骑行过程中最好不要戴耳机，尤其是边骑车边听音乐，造成注意力不集中。

补充水分

在夜间骑行，虽然没有白天的艳阳高照，但是夏季的夜晚依然气温很高，不论怎样骑行前都要备足充足的水分。在骑行过程中本来就会消耗大量的水分，何况在这炎炎的夏季，又会排出大量的汗水，更容易造成身体缺水，必须要进行及时的补充水分，并且分多次少量的补水，才是最佳的方式。

遵守交通

在夜间骑行，虽然我们尽量去选择车辆、行人较少的道路骑行，但并不能因为道路上没有什么车辆和行人，就可以不遵守交通规则。当遇到有交通信号灯的路口，还是要注意道路两侧的车辆行人，并遵守红灯停、绿灯行的交通规则才行。另外，夜骑要尽量避开车辆高峰期，不要挤在车辆和人群中间穿梭骑行，并且千万不要选择逆向骑行，这样非常不安全，否则一旦出了事故就后悔莫及。

编辑：耀