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如何在30分钟内教会小孩骑自行车

作者: 多米 2023-04-28 11:24:42 8724 评论:1

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

一旦你给孩子买了第一辆自行车,教他们骑自行车的最佳方法是什么?学习在没有辅助轮或支撑的情况下独自骑行,对任何孩子(及其父母)来说都是一个值得铭记的时刻。

那么该如何让小孩快速学会骑车呢?其实在让孩子开始骑踏板自行车之前,可以先给他们一辆平衡自行车练习,此时孩子不需要同时蹬车或者双脚离开地面,更容易掌握平衡。

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

选择平衡自行车比选择带额外辅助轮子的自行车有更多好处,因为辅助轮将自行车保持在直立位置,这样孩子们就不会为了平衡和转向而学会倾斜自行车。

判断孩子是否准备好了

记住,孩子学会走路和跑步往往比骑自行车容易很多。大多数孩子在三岁半到四岁半之间就可以做好好学骑车的准备了。如果孩子们看到其他孩子在骑行,他们往往会对新事物感到新奇。

选择合适的学车区域

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

为他们的第一课选择一个合适的区域非常重要。比如柔软的草地就很诱人,因为它会提供更柔软的落地缓冲,但踩踏阻力相对较大。而光滑平坦的水泥路面,可以让孩子获得更轻松踩踏的动力,理想情况下有足够的空间,这样孩子就可以自由练习,当然,要选择空旷的广场,远离人群和交通。

调整好车辆

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

确保为孩子买了一台尺寸合适的自行车,尽量避免骑太大的自行车,正常是坐在坐垫上,孩子的双脚能够着地为佳。但是也不要把坐垫设置得太低,这会使蹬踏动作更加困难,因为他们的膝盖会抬高,干扰转向,会导致平衡变得更加困难。

鼓励孩子的第一次尝试

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

虽然家长帮小孩扶助车把或者坐垫会提升安全性,但同时会干扰自行车的倾斜和对重量的反应。刚开始最好是站在自行车和孩子身后,俯下身,双手协助小孩扶助车把,当他们得到了信心,然后慢慢放开,让他们自己尝试第一次踩踏。但是此时你还要跟在身后,做好随时扶住他们的准备,同时引导他们的身体,帮助他们了解自行车对倾斜的反应,向他们展示如何转弯。

一旦小孩掌握了向前蹬和保持平衡的技巧,你就可以向他们展示如何独自出发。把他们的脚踏板放在2点钟的位置,让孩子把脚放在踏板上。告诉他们在用另一条腿蹬地的同时用力踩下踏板,他们需要几次尝试才能掌握窍门。

学会刹车

有时,在没有骑行的情况下引入刹车的概念更容易让小孩记住其重要性,所以让他们推着自行车走时,拉动刹车杆,看看会发生什么。一旦他们掌握了窍门,就把他们放回自行车上试一试。他们通常刹车了,但是会忘记把脚放下,所以要做好“接球”的准备。

多骑、多练

如何在30分钟内教会小孩骑自行车

所谓熟能生巧,练习是掌握窍门的关键。但请记住,每个孩子都不一样,他们准备骑行的时间也不尽相同。无论你多么渴望孩子和你一起外出骑车,切记不要心急,不要让孩子感到紧张。要让他们喜欢练习这项新技能及其带来的自由。

还有一点是别忘了防护装备,尤其是在早期阶段,头盔是必不可少的,而自行车手套可以帮助防止双手擦伤。长裤长袖或者配上护肘护膝也能有效放置擦伤之类的,鞋子的话建议还是运动鞋,它会比凉鞋合适。

编辑:滨

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