铁三人物｜许棠萍：坚持晨练 挑战铁三 胖MM变美少女

每天清晨5点多，当你还沉浸在睡梦中时，许棠萍早已穿上跑鞋，奔跑在漳州的街头，沐浴清晨的第一缕阳光；有时她也会骑着自行车，一路迎着阳光和大自然亲密接触，领略沿路风景。

你一定想不到，许棠萍曾是个体重高达150斤的胖MM。而今，许棠萍已坚持晨练超10年了。每天晨练40分钟，坚持骑车上下班，挑战铁三，健身房打卡......随着汗水不断地挥洒，许棠萍已蜕变为身材窈窕的美少女。

许棠萍

2010年，许棠萍的体重飙升至150斤，为了减肥，更为了身体健康，她开始每天晨练。每天5点起床，洗漱完毕后进行户外活动，一年365天，只有大雨、大雾等恶劣天气不出去，其他时间都要坚持。这些年来，她晨练成瘾，即使不到户外，也会在健身房完成一天的运动。

为了有效利用空闲时间进行锻炼，许棠萍还买了辆两千块的美利达山地车上下班通勤。真正踏入骑行圈是在朋友的引荐下，她出于好奇，参加了美利达举办的骑行活动。这次活动中，让她认识了一群本地热爱骑行运动的骑友们。从那时起，每到周末，她都会与身边的骑友们骑车翻越漳州周边的大山。

首场长距离骑行赛

一波三折

长时间的骑游已满足不了她，于是将自己的目标锁定在比赛上。许棠萍耐力较好，特别喜欢长途骑行，两三百公里的距离不在话下。2016年她带着公路车参加了法国PBP中国1200公里挑战福州中心400公里选拔赛，然而这场比赛可谓一波三折。

许棠萍参加法国PBP中国1200公里挑战福州中心400公里选拔赛

由于当时正值夏天，天气相当炎热。途中，同行的小伙伴顶不住，提前退赛，许棠萍只能孤身奋战。当进入漳浦境内时，遇到陌生人骑车一路尾随，这可把许棠萍吓坏了，四下无人，她只能隐忍着，加足马力继续前行。骑了十几公里后，陌生人终于没在跟上了。就当她松了一口气时，又一件糟心的事发生了：车胎碾到路上的瓶子，瓶子里的不明液体喷溅而出，前后轮爆了，身上的衣服也破了。向组委会寻求帮助吗？但这就意味着要放弃比赛。为了对得起坚持了这么久的自己，她最终拨打了附近车店朋友的电话。

许棠萍的车胎碾到路上的瓶子，瓶子里的不明液体喷溅而出，前后轮爆了，身上的衣服也破了。

许棠萍完赛

在等待朋友救助的过程中，许棠萍一人扛着20几斤重的车，手拎车胎，走了一个多小时，才找到了一户人家歇息。4个小时过去了，朋友终于到了，许棠萍换上了新衣服和车胎，继续上路。骑行了20个小时后，她抵达了终点。“这一路过来太不容易了。路上的经历一辈子都忘不了。”许棠萍事后回想起来，笑着说。

许棠萍日常训练

首场铁三赛

意犹未尽

坚持跑步，喜欢骑行，许棠萍会爱上铁三亦是顺理成章。一次偶然的机会，在朋友的引荐下，她知道了“铁三”。起初，对于“铁三”，她没听过，也不熟悉。然而，亲身接触了场铁三赛后，她爱上了。

2016年许棠萍作为志愿者

那是2016年11月，IRONMAN 70.3首次落户厦门，这吸引了就在厦门周边的漳州铁人们，其中也包括许棠萍，当时她以漳州铁三志愿者的身份出现在了赛场上。

比赛呈现的热血氛围，选手们的坚持不懈等都深深感染着许棠萍，当选手们快到终点线时，她还高声呐喊，为其鼓劲。“虽然是志愿者，但你会被他们的拼搏精神所动容。”从此，她下定决心：参加一场铁三赛。

2019年，许棠萍参加IRONMAN 70.3厦门站

随着时间的推移，漳州铁三群体不断壮大，2019年漳州铁三协会正式成立，许棠萍担任协会秘书长。同年，她还迎来了人生中的第一场铁三赛——IRONMAN 70.3厦门站。由于赛前一个礼拜才开始训练，备赛不足，比赛当天面对着陌生的公开水域，她第一次被浪拍了回来，还被其他人压在底下，在被关门的前4分钟才上岸。紧接着的骑车和跑步相对简单，最终以7个小时的成绩完成了比赛。在她看来，“铁三可比骑车有趣且刺激，当然训练更加重要。”

许棠萍比赛过程

有第一次就有接下来的无数次，许棠萍目前正在为第二场铁三赛——CHALLENGE安徽大铁做准备。她表示，铁三比赛就像人生，结果不重要，重要的是在这过程中，努力了，就不后悔！

如今，许棠萍的生活已经离不开运动了，跑步、游泳和骑车都在她的日程安排当中。对她而言，运动是治愈压力，扫除阴霾的特效药，没有什么会比挑战自我极限完成一场铁三赛更令人满足的了。她渴望再次站上赛场，在观众的呐喊声中，竭力证明自己，挖掘身体的潜力！

图片来源许棠萍

编辑：夏春花

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