一个人长途骑行，新手需要注意什么？

总是相约骑行的你，是不是有那么一瞬间，觉得“一群人的狂欢”不如“一个人的骑行”。

一个人的骑行,让心灵独自流浪，伴随着车轮的蹬踏，没有世俗的羁绊,没有奢求渴望,就一个人畅骑着,净化最深刻，最约束的地方。一个人骑行，也会有超乎想象的风景。

当然所有的前提是，骑行前要做好充分准备工作，以应对路途中的种种插曲。那么一个人长途骑行时要注意哪些呢，让我们一起来看下吧（排序不分先后）！

1、头盔，手套，电筒和尾灯都是必须的，只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸。骑行眼镜最好也带上，大风沙，刺眼阳光和飞虫多的时候很有用。（当然，如果需要晚上露营那要准备的东西就更多了，小编这里列举的是不露营的情况。）

2、一套简易的修车装备以及最基本的修车技巧。要知道你可是一个人出门骑行，长途骑行过程中，你的车很可能面临各种小状态，这时候车不着村后不着店咋办？带好修车装备，提前学会修车（起码打气补胎换轱辘拆链条得会），小故障分分钟的事，又能继续旅行啦。

2、夏要防晒冬要保暖，可别一不小心中暑或感冒了，这个会影响后面的骑行，一个不把握好抵抗力跟不小，可就得打道回府了。当然如果是小毛病不严重，可以带点感冒拉肚止痛过敏药物扛下。

3、安全第一，尽量走宽阔人多的国道，遵守交通规则，不夜骑。旅途中一定要遵纪守法，尊重当地的风俗习惯。记得也不要露财，零钱最好多些，分几个口袋放，带上银行卡，好及时取钱。

4、放在包内的衣服等要用塑料袋装好，毕竟天有不测风云，突然间下起雨来也极有可能，这时就能避免衣物被淋湿的尴尬。如果有可能的话带上旅行装小电吹风，偏僻地点的旅社可能不提供电吹风或是借用麻烦，面对鞋袜手套和衣服被淋的情况，有个小吹风机还是很有用的。

5、路线提前规划好，并计算好落脚地点。预估好你每天的骑行距离和落脚地点，不要骑到哪算哪，万一骑到一个前不着村，后不着店的地方就难受了。

6、带好盛水器皿。水杯建议选择太空杯，可以在沿途的旅店饭店直接装开水，干净又节约。最好选择小口推按式的水杯，这样骑行时不用停车也能单手喝水。可以带两个杯子，小的放车架上，大的放包里。

7、记得一定要带身份证。这年头身份证不带想要出门，几乎是寸步难行。住旅店需要身份证吧，加上万一，万一坚持不了想坐车回家，动车和汽车哪一个不需要身份证？

8、骑车速度不要太快，因为长途骑行考验的是人的耐力和体力，如果骑太快，人很容易疲劳，影响后续行程。

9、备好快速补充能量的食物，在包里常备一些能够快速补充能量的小食物，是必要的选择，能量棒、香蕉、榨菜、牛肉干这些都可以。

以上小编说的这些，仅仅是一部分注意事项，一个人长途骑行中有可能遇到各种种样的问题，故而开始你的旅行之前，一定要花大量时间做好充足的准备，得多汲取别人的经验。

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编辑：哈比罗