01活动名称及时间

名称：2022第二届沈阳铁人三项运动会

时间：2022年8月13-14日,9月3日

02活动地点及内容

地点：沈阳五里河公园

主会场：沈阳铁三基地（沈阳五里河公园新立堡桥东侧300米 滨水路）

内容：群众性业余体育赛事&体育嘉年华

03组织机构、参与对象及规模

主办单位：沈阳市铁人三项运动协会

参与对象：辽沈地区铁三俱乐部、运动员及爱好者

 活动规模：省市级赛事，计划参赛人数200人。

04竞赛距离

05分组

注）1）上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准；

2）所有组别参赛人数小于等于3人时，该组并入相邻组别；

3）部分常年从事铁人三项运动、身体条件较好的运动员经组委会特别批准可适当放宽年龄限制，同时运动员需提供3个月内体检报告和参赛经历证明（成绩证书）。

4）参报中长距离和标铁全程分龄组、年龄超过65岁（含65岁）的运动员，须具有近2年以内参加标铁比赛的经历(提供成绩证书)，否则报名审核不予通过。

5）参赛者应具有良好的身体素质无疾病，掌握一定的三项运动技能，自我确认可以完赛。

06关门时间

组别	总距离	游泳	自行车	跑步	关门时间
长距离IRONMAN226	226km	3.8km	180km	42.2km	16H
中距离分龄/接力组	102km	2000m	80 km	20 km	8H
标铁全程分龄/接力组	51.5 km	1500m	40 km	10km	4H
标铁半程分龄/接力	26 km	1000m	20km	5 km	2H
短距离小铁三/跑骑跑	13km	500m	10km	2.5km	70mins
超短距离小铁三/跑骑跑	8.3 km	300m	6.4km	1.6km	50mins
迷你距离小铁三	4.1 km	100m	3.2km	0.8km	30mins

07竞赛规则

（一）竞赛规则

执行最新版本的《国际铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》（详见中铁协官方网站“规则规定”）。

（二）器材、服装与装备

1）参赛运动员自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并符合规定。

2）运动员比赛服须符合最新版本的《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法》相关规定,不许裸露上身参赛（游泳接力除外）。

3）运动员可以使用公路赛/山地车，但必须通过检查,符合安全规定。

4）运动员要带跟屁虫“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳连接，不得直接绑在身体上。

5）运动员比赛服与装备检查将在比赛日检录和进入转换区时进行，赛前不再单独检查。

08奖励办法

各组前3名获奖杯，成人前6名奖金,青少年前6名奖品。

注2）参赛包有泳帽、号码布、车辆标识等，完赛者将获得完成毛巾、奖牌，完赛衫和包9注1）单组出发人数≤7人时，出发人数减2可获取奖金（奖品）。

09报名时间及报名费

1）7月5日-20日前报名享受报名优惠：个人报名在“辽宁铁三”公众号报名系统中报名并缴费；10人及以上团体报名费9折优惠、沈阳铁三注册会员报名费8.5折优惠线下报名；

2）7月21日-8月1日期间实施正常价报名费；

3）关于超铁Ironman226 建议中距离完赛的铁三爱好者，并有足够的训练量者参与体验，报名费499元，您将收获（完赛奖牌+奖杯、赛事补给及服务、赛后洗浴休息及次日颁奖盛会），8月15日开始报名，截止于8月25日或额满（20人）。

4）微信报名咨询：杨丽华 13940417885   

                赵  绯 13066585829   

                马  瑞 15040112411

10报道

1）报到时间： 

   青少年 2022年8月12日13:00 — 17:00

   成 人  2022年8月13日15:00 — 19:00

2）报到地点：沈阳五里河公园铁三基地

3）报到材料：个人身份证件，体检报告，铁人三项游泳能力测试或游泳馆深水合格证原件和复印件。无有效深水合格证的运动员需在赛区进行铁人三项游泳能力测试合格；运动员提供中铁协或其它国内铁人三项比赛成绩证书，可不提供深水合格证。

注：上述对于铁人三项游泳能力测试，深水合格证，身体检查结果的审核仅仅作为参加铁人三项比赛的最低资格条件，通过审查并不意味着运动员可以安全地完成铁人三项比赛，运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。

11住宿

赛事为各参赛团体和个人推荐新立堡桥如家快捷酒店（距赛事地点3.4km），参赛者可自行选择预定，费用自理（024-31905577）。

12其它

（一）如遇不可抗力因素造成的突发事件等，赛事将酌情后延；

（二）未尽事宜及补充通知，组委会将会及时发布；

(三）本规程最终解释权归赛事组委会。

附‍件1

附件1：

青少年参赛申请书

（仅年龄不满18周岁的业余运动员）

比赛名称：2022第二届沈阳铁人三项运动会

本人自愿申请参加上述比赛（本人法定监护人对此表示同意）。

本人已为参赛做好充分的准备工作，有能力保证参赛过程中的安全。

本人如果在此次比赛中出现任何人身、财产意外及由此造成的损失或后果，本人（及法定监护人）自愿负责。

请准予参赛。

申请人本人签字：              法定监护人签字：

日  期  ：                          日  期：

附件2：    中国铁人三项联赛

参赛运动员体检指导建议

一、体检的必要性

（一）铁人三项运动具有赛程长、强度高、赛场环境不稳定等特点。对人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。

（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体检查、循症系统监控、积极防治伤病、建立健康档案等模式是非常重要和必要的。良好的身体状况是从事铁人三项运动的基础，在伤病状况下进行铁人三项运动，会增加运动员的健康安全风险。

（三）为了最大程度地保障参赛运动员的健康安全，确立“超前预防”思想，特制定此体检指导意见。运动员未能按要求提供体检证明或检查结果不符合以下要求的，不得参赛。

二、综合要求

（一）赛前体检：运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前或最长不超过赛前六个月的时间，自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。

（二）自我监控：赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：

1．赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、其它急慢性伤病等。

2．赛前或赛中出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会，尽快就医。

三、体检项目

以下体检项目是根据铁人三项运动中的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。

（一） 内外科一般检查

重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：

1．心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；

2．中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；

3．猝死等家族史；

4．运动性应激性或急性伤病的既往史；

5．呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；

6．胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。

（二）血压检查

1．50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；

2．50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。

（三）心电图检查

心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：

1．正常心电图（经医院确诊无明显异常）：

（1）窦性心律；

（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。

2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：

（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；

（2）频发的窦性心律不齐；

（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；

（4）病态窦房结综合症；

（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；

（6）预激综合征；

（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；

（8）其他心电图异常，如房颤等。

附件3：

2022第二届沈阳铁人三项运动会

运动员参赛声明书

本人对参加2022第二届沈阳铁人三项运动会 做以下声明：

一、本人理解、承认、遵守、执行铁人三项竞赛规则的所有条款。

二、本人及本人亲属、好友在任何时候不会对铁人三项运动及2022第二届沈阳铁人三项运动会组织委员会（以下简称“组委会”）在公众中的声誉造成不利影响。不会发表、评论、出版、提供或签署对铁人三项运动及组委会的利益或形象有恶意或有偏见的任何形式的声明。

三、本人同意组委会均没有责任或义务对于本人在比赛前、后及比赛中因个人原因、第三方原因或不可抗力原因所遭受的直接或间接地源自于比赛的伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。

四、本人认识到在参加或观看铁人三项比赛时都存在对自身造成严重伤害的危险，包括终生残疾或死亡，本人自主设想到、承认、接受此风险。本人向组委会保证本人身体状况良好，提供的报名和参赛资格审查材料真实有效，本人有能力参加联赛比赛，没有受到严重伤害的风险，包括终生残疾或死亡。此外，本人也不会为此追究中组委会、赛赞助商、比赛赞助商、比赛组织者、比赛裁判员和工作人员的任何责任。

五、本人已为参加本次赛事办理人身意外伤害保险。如发生意外伤害情况，所需医疗急救等相关费用均由本人自理。

六、本人授权组委会，可以在与铁人三项项目或此次比赛相关的前提下无偿使用本人的肖像权。本人保证有权进行上述授权，并同意如此情况不实，将赔偿组委会由此直接或间接遭受的一切损失。同时，未经组委会书面同意，本人不得使用或授权他人使用通过联赛比赛所获得的肖像权。

七、本人同意由于不可抗力等客观原因造成比赛取消或变更比赛时间、形式而引起的有关费用问题，服从比赛组委会的决定；由于本人个人原因而不能参加比赛的，不要求组委会退还参赛过程中所交纳的各项费用。

八、名词解释：

（一）“肖像权”包括使用运动员姓名、照片、相似物、签字以及任何相关或类似的名称、标志、图像的权利。

九、本人确认充分理解上述条款，并承认此声明书具有法律效力。

十、本人同意此声明书解释权归2022第二届沈阳铁人三项大会组织委员会。

十一、本人自愿签字。

声明人签字：                       日期：

附件4

比赛日程表（暂定）

此日程安排还将综合考虑报名情况、场地条件、竞赛运行等因素进行必要调整；温馨提示：疫情期间，做好个人卫生及防疫工作（按防疫要求每人扫二维码，测温）

（青少年赛事全程赛道封闭，成人赛事换向区附近封闭 ，未封闭赛道为园区内骑行道路）