国家战略

贯彻落实《体育强国建设纲要》、《“健康中国2030”规划纲要》的精神，深刻践行习近平总书记关于体育工作的重要论述和重要指示批示精神。坚持传承和发扬中国传统节日，有助于我们传承和发展中华优秀传统文化，有助于坚定文化自信，增强我国的文化软实力。

坚定文化自信  弘扬中国传统节日

文化是民族生存和发展的重要力量。中华优秀传统文化是中华民族的“根”和“魂”。中华优秀传统文化蕴含着丰富的哲学思想、人文精神、教化思想、道德理念等，对于推进社会主义文化强国建设、提高国家文化软实力具有重要意义。

中国传统节日根植于中华民族几千年的农耕文明，在长期发展中形成了自己独特的表达方式和文化内涵，反映了人们对美好生活的向往和精神追求，是增强民族凝聚力的重要方式，更是中华优秀传统文化中的重要组成部分。

新时代，传承和弘扬中华优秀传统文化，实现中华文化的创造性转化和创新性发展。坚持传承和发扬中国传统节日，有助于我们传承和发展中华优秀传统文化，有助于坚定文化自信，增强我国的文化软实力。

     清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

何为十英里

十英里（16.093公里）路跑赛事创立之初是为了纪念华工在美国铁路事业中的卓越贡献，1869年4月28日华工在建设太平洋铁路时创造了一天铺设10英里铁轨的纪录。

十英里（Ten miles）路跑赛事一直是世界田联（World Athletics）承认的正式路跑比赛项目之一。

曾经创下 27 项世界纪录、 4 个室外世界冠军、5 个室内世界冠军以及两个奥运冠军得主——埃塞俄比亚长跑天王海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie）2005年荷兰蒂尔堡十英里(Tilburg 10 Mile Race)比赛中跑出了44：24的成绩，创下十英里纪录至今无人能打破。

马拉松女子世界记录保持者——来自肯尼亚的布里吉德·科斯盖(Brigid Kosgei)，在2019年的英国大北跑十英里比赛(Great North Run)中也突破了世界纪录，取得49：21的好成绩。

2020年8月8日在天津举办全国第一届十英里系列赛后陆续在天津黄崖关长城、西安、广州等地举办得到了社会各界广泛参与和支持。2021年在十英里系列赛基础上不断优化升级打造十英里文化体育活动在天津成功举办。

参赛时间

报名时间：2022.3.5-2022.4.20

比赛时间：2022.4.3-2022.4.20

比赛形式：线上赛

比赛地点：不限地点，全国各地均可报名参赛。                                    

计时方式：统一使用数字心动APP计时完成比赛。 

参赛项目

① 十英里 （16.093公里）

② 五英里 （8.046公里）

③ 三英里 （4.826公里）

④ 一英里 （1.609公里）    

报名及套餐

①十英里普惠套餐：¥2.22
电子号码 + 电子证书 + 电子奖牌
②十英里实惠套餐：¥55.22
T恤衫/赛事包 + 电子号码 + 电子证书 + 电子奖牌
③十英里惊喜套餐：¥222.2                               
T恤衫/赛事包 + 电子号码 + 电子证书 + 电子奖牌 +博铌斯运动眼镜

参赛办法
报名渠道：“数字心动”APP报名；
报名流程：注册登录---选择赛事---选择参赛组别---填写报名信息---阅读参赛声明---缴费;
计时方法：使用数字心动APP计时；多平台融合对接成绩认证；
参加赛事成绩计入中国田径协会线上赛成绩库；
登陆数字心动可查询参与过的中国田协线下共办赛事的历史成绩，以及“跑遍中国”十英里线上系列赛的所有参赛成绩) ；     
参赛须知
参赛选手年龄要求:
1.十英里：年满14周岁；
2.五英里、三英里、一英里不作年龄限制要求。
(18周岁以下未成年人参赛，应要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。14周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑)
参赛选手身体状况要求:
参赛者应身体健康，需要有长期参加跑步锻炼的基础。
*有以下疾病或身体状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患过感冒者;
7.赛前-晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8.妊娠
9.其它不适合运动的疾病。

注意事项
1.请参赛选手如实谨慎填写报名，一经报名，不支持更改邮寄地址/项目组别及参赛选手基本信息。
2.完赛物品将于活动结束后20个工作日内统一寄送(完赛物品快递仅限中国大陆)。如因疫情等不可抗力影响，寄送时间将顺延。若因用户自身(电话停机、地址错误、快递无法联系本人等)原因导致包裹退回的，或许如需重寄，邮费由用户自行承担。
3.不完赛，无奖励，不退费。
本次活动最终解释权归组委会所有，未尽事宜，另行通知。

赛事保险
由赛事唯一官方保险合作机构新华保险提供赛事意外保险保障。参赛者在报名之前请务必仔细阅读《参赛须知》中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的意外，责任后果自负。