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最会玩的牙医!马拉松、铁三......把流行运动玩个遍

作者: 齐鲁壹点 2021-04-08 11:19:41 5564 评论:0

最会玩的牙医!马拉松、铁三......把流行运动玩个遍

穿上白大褂,他是沉着冷静的牙医。

脱下白大褂,他就是穿行在公路山道的骑行者,强身健体的同时,也爱上了这份风驰电掣。

爱上运动的10年时间里,他几乎将流行的运动玩了个遍,每天微信运动步数常年突破35000:从自行车到马拉松,从游泳到铁人三项,就连摩托车、越野跑,也有涉猎。

从三十而立,玩到不惑之年,44岁的陈专转既兼顾了中年人所面临的家庭事业,还将运动变成习惯,用一个健康的身体去顶起家里的一片天。

身体亮起红灯后开始骑行

曾一口气从杭州骑到舟山

白大褂、蓝口罩,44岁的陈专转看起来和一般医生无异。但一卷起衣袖,清晰的肌肉线条可见其运动效果。

年轻时,陈专转喜欢游泳,但步入职场后,他将事业放在了第一位。2010年,从事牙医工作的陈专转因久坐出现了肾结石、尿结石,这让他重拾运动。2011年,三千元购入的折叠车成为陈专转第一辆坐骑。作为刚入门的新手,他每天骑车往返位于浙江省杭州市滨江的家和德胜的诊所。

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“单程20公里,四五十分钟就能到。”让陈专转惊喜的是,早晚高峰骑车出行,有时竟比开车还快。同时,一大早的锻炼还能调动工作状态,让他一整天都精气神十足。

于是,从“骑车上班”开始,陈专转慢慢扩大了骑行版图,龙井、湘湖、塘栖、超山......杭城及周边的山路上,都留下了他风驰电掣的身影。

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在这期间,陈专转做过最疯狂的事,莫过于曾骑车两百多公里,历时近13个小时,从杭州骑回舟山老家,参加好兄弟的婚礼。“早上五点半出发,一直到傍晚六点才抵达。”

曾经枯燥平凡的上班路,因自行车而焕发出不一样的光彩。一路上景色随时间变化,时而明朗灿烂,时而淡如水墨,给了陈专转一个全新的角度:“只是交通方式不一样,就看到了不一样的风景和广阔天地。”

从骑行玩到铁人三项

曾穿着自行车服完赛

骑行圈子里,陈专转代号叫“海岸”,不仅因为他出生于浙江舟山,更因为他对大海的执着:环台湾、环青海湖、环海南岛......骑行在山海间的公路上,一面是陡峭的山壁,一面是一望无际的汪洋,这种心旷神怡的感觉令他难忘。

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2015年,骑遍了大小山峰,又有着游泳、跑步等运动基础的陈专转,将目光投向了铁人三项。“第一次参加的时候,我什么都不懂,是直接穿着自行车服完赛的。”他笑道。

铁人三项比赛标配一般由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里跑步组成。在比赛中,不会设定专门的换装区域,选手多是以一件铁三比赛专用赛服完赛。相较其他服装来说,这件衣服更为轻薄,速干效果也更好,能适配三项不同运动的需求。

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陈专转首次参加铁三比赛

“自行车服和铁人服最不一样的地方在于,自行车服有一个屁股垫子。”陈专转表示,所以游泳时,吸水的垫子给他带来了较大的阻力。但即便如此,他依然在三小时内成功完赛。

对陈专转来说,和单单跑步或骑车相比,铁人三项要更好玩,更具挑战性。“常玩自行车的,肌肉线条和类型,和常玩跑步的、或者游泳的,其实都不一样。所以要想玩好铁三,不是说单在一个项目上出众,而是要让自己适应多个项目。”

患者向他取经、骑友找他拔牙

工作和爱好相得益彰

在事业上升期,能坚持运动超十年,不断地挑战新项目,很多人都好奇陈专转究竟是怎么做到的。“自律很重要。”因为铁三涉及多个项目,所以每周他都会分配时间游泳、跑步、自行车。

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七点起床,先跑个步再上班;五点下班,他便去骑车。除了留给孩子家人的时间,其他时候,陈专转永远在运动,或是去运动的路上,“学会利用碎片化时间,真得做个时间管理大师。”

起初,只要有赛事,陈专转几乎场场不落,但现在他却会挑着比,以赛代练:“更重要的是一直保持状态,随时都能站上赛场。”

常有同行、同事、病患找陈专转取经。他也因为运动和患者成了朋友:“现在医患关系紧张,去看医生有时候是抱着防备。”陈专转说道,“但通过运动,往往会让彼此打开心扉。”

如今,陈专转第一辆自行车已“传承”到了儿子的手上,上下学都靠它。而9岁的小女儿也像爸爸一样,站上了斯巴达的赛道,成为一名小小铁人。

运动十年,陈专转曾数次遭遇危险:在龙井为躲避小动物摔了一跤,股骨骨裂;赛事中遇到追尾导致擦伤,从不离身的结婚戒指上留有被磨掉一角的痕迹:“时刻提醒我注意安全。”

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今年春节,因为下楼时不小心,陈专转髌骨骨折,一个多月没摸车,这让他心痒难耐。“运动就像打怪,不断地寻找目标,激情永远会在。”虽然将绝大多数的时间给了运动,但他认为,回报健康的身体,亦是对家人最好的承诺:“运动会带来痛苦,但更多的是喜悦。最重要的,是让运动、事业、生活相互之间相辅相成。”

编辑:夏春花

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