铁三人物｜打铁，照亮“瘾君子”回归之路

2015年俄勒冈州铁三比赛的倒计时已经开始，在最后截止时间前10分钟，蒂姆·戴维斯（Tim Davis）却不见踪影。在16名报名参加的运动员中，只有10人真正出现在起跑线上。有两人在比赛中退出，有七人已经跑完全程。观众们凝视着远方，想知道最后一名选手是否真的会出现在终点线。

戴维斯知道他已经很危险地接近了临界点。他还知道，在经历了4.8英里的游泳、224英里的骑行和52.4英里的跑步之后，已经筋疲力尽了。但最重要的是，知道自己已经走得太远了，不能放弃。对戴维斯来说，这场比赛不仅仅是一次体能上的终极挑战，也是为恢复生活而进行的艰苦斗争的高潮。

戴维斯的铁三之旅始于一个最不可思议的地方：戒毒中心，他试图在那里戒掉毒瘾和酒瘾。戒毒的前两周就像地狱一般：严重的失眠、焦虑、思绪混乱、自杀的念头让他怀疑是否真的能保持清醒。

“这是一件很有挑战性的事情。”戴维斯回忆说，“我已经吸冰毒好几个月了。用毒品和酒精进行自我治疗，试图做一个体面的丈夫和父亲，但没有做好。”

当试图试图保持清醒时，更多的痛苦症状出现了：恐慌发作、抑郁和冲动行为。症状符合躁郁症的标准，但戴维斯起初不愿意接受精神病学家的诊断。他一次又一次地尝试，证明自己很好，可以自己处理事情，但都失败了。持续的复发和康复最终迫使他面对真相。

“我意识到，如果不认真寻求帮助，可能会死于疾病和失调，”戴维斯说。他还记得自己最终承认需要帮助的确切日期：2007年6月15日，同意接受治疗，计划包括药物治疗和日常锻炼。

前一部分服用药物，是恢复的基础，而第二项救了他的命。铁三运动的全面性吸引了戴维斯，所以他开始认真训练和比赛。起初，没有胶衣，只有一辆旧山地车，还有宽松的篮球短裤。随着每天的训练和每一次冲过终点线，他觉得自己变得更强壮、更健康了。事实上，他全身心投入到这项运动中。

蒂姆·戴维斯

“我发现铁三训练和比赛是一种新的、积极的嗜好，”戴维斯解释道。“它成了我需要控制或引导躁狂症的出口。”

近年来，戴维斯参赛无数：14场铁三赛、7场100英里的超级马拉松、在24小时的世界自行车锦标赛上骑行超过300英里等。当然，他在2015年俄勒冈州铁三赛成功完赛。戴维斯说，在距离39小时的截止时间只有7分钟的时候，他“勉强完成了”。

“这是我唯一完成DFL的比赛，”戴维斯说。“我从来都不知道成为最后完赛的人会有多幸福。能完成它就是一项了不起的成就，仅此而已。”

他还自豪地说，已经戒酒13年了，完全服药11年了。戒了酒之后，戴维斯家里又添了第三个孩子，还获得了教育学硕士学位，并把自己的经历写进了一本书《Tripolar: The story of a bipolar triathlete》。他还在康复中心和心理健康机构发表演讲，分享故事，证明锻炼对身心健康的作用。

“铁三的训练和比赛是我恢复的重要部分。如果没有定期的训练和跑步，我不相信自己能过上正常的生活。”戴维斯说。“我几乎每天都锻炼。如果不按照常规剂量服用内啡肽，我会变得太疯狂。妻子知道我什么时候变得焦躁不安或轻度躁狂，她告诉我去跑步、骑车或游泳。铁人三项是我的药物和动力。”

编辑：夏春花