Phoenix团队：在铁三运动中 帮助癌症患者重拾自信

如果医生开了“游泳-骑车-跑步”的处方会发生什么？在威斯康辛州密尔沃基市的奥罗拉西奈医学中心，他们正在这样做——结果令人震惊。“Phoenix团队”是一个针对乳腺癌患者的铁人三项项目，该项目利用铁人三项重新定义了患者的生存状况。

这个项目开始于2010年，当时铁人三项选手兼乳腺肿瘤外科医生Judie Tjoe博士注意到手术、化疗和放疗与游泳、自行车和跑步之间有着密切的联系。但与前者不同的是，后者可以作为一种选择，从而让患者有机会在治疗和康复过程中扮演积极的角色。

一开始只有13名患者参加的临床试验，现在已经扩展到300名患者组成的“Phoenix”团队，所有患者都是女性，她们都接受过(或正在接受)原位导管癌或其他类型的侵袭性癌症的治疗。

“癌症从人们身上带走了一些我们在医疗行业无法回馈的东西，这就是Phoenix团队的作用，”团队的联合创始人莱斯利·沃尔特克（Leslie J.Waltke）。“它有助于增强能力，帮助这些妇女再次信任自己的身体，并在通过癌症治疗而遭受巨大损失后再次获得身体控制。”

在癌症治疗过程中锻炼有很多好处，包括减少抑郁和焦虑，增加精力和力量，减少疼痛，还可以改善患者在治疗期间和治疗后的健康状况。然而，研究表明，即使癌症患者想要锻炼，他们往往缺乏安全锻炼所需的技能、知识、设备和支持。Phoenix团队通过消除这些障碍并解决患者的独特问题。

“Phoenix团队是独一无二的，因为它提供了一个医疗监督的培训计划，利用志愿医疗专业人员，规定的培训计划和专业教练为每个运动员提供安全、成功的训练和铁三经验，为忧虑的患者提供保障。”Phoenix团队项目主任伊尔卡·霍芬斯(Ilka Hoffins)说。

为确保每位运动员都有资源参与项目，当地的自行车商店Wheel和Sprocket向该团队成员免费提供自行车；当地的Xperience Fitness健身房为游泳训练提供免费健身会员资格；Final Surge提供了一个在线培训平台。训练计划是专业设计的，提供每个项目(游泳、自行车、跑步和力量)在三个层次：初级，中级和高级。在新冠疫情发生之前，运动员每周两次集体训练，其余时间则按照规定的训练计划进行个别训练。

目前，团队通过网络视讯建立联系。“我们的运动员在计划期间会学习游泳。而另一些人正在努力应对全程步行的挑战。”许多团队的老队员会帮助新铁三成员。信任是每次锻炼的基础，通过积极的反馈，教育和支持，消除了围绕癌症和身体形象的污名。

团队成员

尽管团队成员的经验水平各不相同，但团队是一个有凝聚力的整体，通过他们抗击癌症的经验而团结在一起。“所有不同年龄和背景的癌症患者，在数十名医护人员和教练的陪伴和支持下，共同努力，训练受损的身体和受伤的心脏，帮助我开始走出这场疯狂的癌症之旅。”2019届成员萨拉·扎尔钦斯基（Sarah Zarzynski）说。

队员们的情谊在比赛中尤为明显：运动员完赛后，都将会在终点为其他人加油，并等待最后一名队员冲线。随后，所有的队员、教练和医疗志愿者一起跑过终点线，庆祝他们作为一个团队取得的成就。

由于该项目的成功，许多癌症治疗中心已经要求提供建立Phoenix小组项目的信息（目前在新冠疫情期间暂停了扩展)。奥罗拉研究所（Aurora Research Institute）也在进行研究，其中包括对成员进行为期五年的研究，跟踪健身对生活质量和生存能力有关的影响。但从运动员、他们的家庭成员和临床医生那里得到的反馈已经表明，游泳-骑自行车-跑步的方法是有效的：癌症患者在运动中融入日常生活和社区后会更快乐、更健康、更自信、更能茁壮成长。

“我们正在帮助患者重拾信心、健康和对生活的热情，”霍芬斯说。沃尔克对此表示赞同:“他们从团队的训练计划中得到的收获远远超过了预期。”

编辑：夏春花